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대상포진의 증상과 예방법, 면역력 관리로 건강 지키기 대상포진이란 무엇인가?대상포진은 수두 바이러스(Varicella-Zoster Virus, VZV)에 의해 발생하는 질환으로, 주로 성인에게 나타납니다.어렸을 때 수두를 앓았던 사람이라면 누구나 대상포진에 걸릴 수 있습니다.수두 바이러스는 수두를 앓고 난 후에도 신경에 잠복해 있다가 면역력이 약해질 때 활성화되어 대상포진을 유발합니다.이 질환은 몸 한쪽에 수포가 발생하고, 신경을 따라 심한 통증이 나타나는 것이 특징입니다.대상포진의 주요 증상대상포진은 감기와 비슷한 초기 증상을 보이다가 다음과 같은 특징적인 증상이 나타납니다.1. 통증피부에 붉은 발진이 나타나기 전, 피부 아래에 심한 통증이 발생할 수 있습니다.2. 수포붉은 반점과 함께 물집이 생기며, 몸의 한쪽에 국한되어 나타나는 경우가 많습니다.3. .. 2024. 11. 5.
폐렴의 증상과 예방 및 치료 폐렴이란폐렴은 폐의 염증을 일으키는 질환으로, 바이러스, 세균, 곰팡이 등 다양한 원인에 의해 발생합니다.폐에 염증이 생기면 정상적인 호흡이 어려워지고, 산소 공급이 부족해질 수 있습니다.특히, 어린아이, 노인, 면역력이 약한 사람들에게 더욱 치명적일 수 있어 주의가 필요합니다.폐렴은 흔히 독감이나 감기와 같은 호흡기 감염에서 시작될 수 있으며,감염이 폐까지 번지면 폐렴으로 진행될 위험이 있습니다.폐렴의 주요 증상폐렴의 증상은 사람마다 다르게 나타날 수 있지만, 일반적으로 다음과 같은 증상이 발생합니다.1. 기침지속적이고 심한 기침이 나타나며, 가래가 동반될 수 있습니다.2. 고열38도 이상의 고열이 동반되는 경우가 많습니다.3. 호흡 곤란숨을 쉬기 어려워지고, 숨이 가빠지는 경우가 있습니다.4. 가슴 .. 2024. 11. 1.
유산균과 아기유산균 1. 유산균이란?유산균은 우리 장 속에 존재하는 유익한 미생물로, 주로 젖산을 생성하며 병원성 세균의 성장을 억제합니다.유산균은 장내 환경을 개선하여 소화기능을 돕고 면역력을 높이며, 영양소 흡수를 촉진하는 등 중요한 역할을 합니다.프로바이오틱스(probiotics)라는 이름으로도 알려져 있으며,요구르트, 김치, 치즈 등 발효식품에 많이 들어 있습니다.이러한 유산균을 적절히 섭취하면 장내 유익균의 수가 증가하고, 유해균의 성장을 억제하여 장 건강에 도움을 줄 수 있습니다.2. 유산균의 주요 효능유산균은 장 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.이를 구체적으로 살펴보면 다음과 같은 이점이 있습니다.• 소화 촉진유산균은 소화를 돕고, 영양소의 효율적인 흡수를 촉진합니다.소화 불량이나 복부 팽만감을 줄이는.. 2024. 10. 30.
성인 ADHD의 증상과 관리 방법 1. 성인 ADHD의 정의와 원인성인 ADHD(주의력 결핍 과잉행동장애)는 주의 집중력 문제와 충동적 행동이 지속적으로 나타나는 상태입니다.일반적으로 아동기에 진단된 ADHD가 성인까지 이어지기도 하고, 성인이 된 후에야 증상이 확인되는 경우도 있습니다.ADHD는 뇌의 신경 화학적 불균형, 유전적 요인, 스트레스와 같은 외부 환경 요인에 영향을 받아 발생할 수 있습니다.한국의 경우 성인 ADHD에 대한 인식이 낮아 진단이 늦어지는 경우가 많아 정확한 정보와 조기 진단이 중요합니다.2. 성인 ADHD의 주요 증상성인 ADHD는 주의력 결핍과 과잉 행동, 충동성이 특징이며, 각 증상은 일상생활 전반에 걸쳐 영향을 미칩니다.• 집중력 저하중요한 일에 집중하기 어려워 업무 마감 시간에 자주 쫓기거나, 실수가 잦.. 2024. 10. 28.
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