728x90 허리디스크의예방1 허리디스크의 증상과 예방, 생활습관과 운동 허리디스크는 많은 사람들이 일상생활에서 겪는 통증과 불편함의 원인으로서,다양한 증상이 나타날 수 있으며 이로인해 일상적인 활동이 어려울 수 있습니다.하지만 다행히도 적절한 예방과 관리로 허리 디스크의 위험을 줄일 수 있습니다.이번 글에서는 허리 디스크의 증상과 예방, 생활습관에 대해 알아보도록 하겠습니다.1. 허리디스크의 증상허리디스크는 척추의 디스크가 탈출하거나 변형되어 신경을 압박하는 상태를 말하며,여러 가지 증상을 동반할 수 있습니다.가장 흔한 증상은 허리 통증으로, 이는 허리 부위에서 시작해 엉덩이, 다리로 방사될 수 있습니다.통증은 통증의 정도와 위치에 따라 다르며, 일반적으로 지속적이거나 간헐적으로 발생할 수 있습니다.또한, 다리나 발에 저림이나 무감각 증상이 나타날 수 있으며, 이는 신경이 .. 2024. 9. 26. 이전 1 다음 728x90
