728x90 비피더스균1 유산균과 아기유산균 1. 유산균이란?유산균은 우리 장 속에 존재하는 유익한 미생물로, 주로 젖산을 생성하며 병원성 세균의 성장을 억제합니다.유산균은 장내 환경을 개선하여 소화기능을 돕고 면역력을 높이며, 영양소 흡수를 촉진하는 등 중요한 역할을 합니다.프로바이오틱스(probiotics)라는 이름으로도 알려져 있으며,요구르트, 김치, 치즈 등 발효식품에 많이 들어 있습니다.이러한 유산균을 적절히 섭취하면 장내 유익균의 수가 증가하고, 유해균의 성장을 억제하여 장 건강에 도움을 줄 수 있습니다.2. 유산균의 주요 효능유산균은 장 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.이를 구체적으로 살펴보면 다음과 같은 이점이 있습니다.• 소화 촉진유산균은 소화를 돕고, 영양소의 효율적인 흡수를 촉진합니다.소화 불량이나 복부 팽만감을 줄이는.. 2024. 10. 30. 이전 1 다음 728x90
